happy belly - Kurse, Vorträge etc.

Hier findest Du unsere Kurse für Groß und Klein.

WORKSHOPS IM HAPPY BELLY 2018


Vortrag "Ernährung bei hormonellem Ungleichgewicht" am Fr, 06.04.18

Du leidest an hormonellem Ungleichgewicht und/oder an dadurch bedingten Erkrankungen wie Endometriose, Zytsen, Myomen, Polypen oder PCO-Syndrom und möchtest auf natürliche Weise Deinen Hormonhaushalt unterstützen?

 

In diesem Vortrag erhältst Du einen Überblick und Antworten zu folgenden Fragen:

  • Ernährung bei Kinderwunsch
  • Ernährungs bei Endometriose
  • Ernährungs bei PCO-Syndrom
  • den eigenen Ernährungstyp erkennen

REFERENTIN: Andrea Kampermann, Dipl. Ökotrophologin und Spezialistin für Moon Yoga & Ernährung bei hormoneller Dysbalance

 

Datum: Freitag 06.04.18, 18:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: 15 Euro

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-soulfood.de


HAPPY BELLY DETOX - Vortrag

Vortrag "Detox - Tipps & Tricks zum Entgiften" am Sa, 21.04.18

Eine Frühjahrskur für Deinen Körper!

 

Eine regelmäßige Entgiftung schenkt Dir neue Energie, verbessert Deine Verdauung, Deine Haut und Deine Stimmung. Sie stärkt Dein Immunsystem und beugt Krankheiten vor. Denn: Gesundheit beginnt im Darm!

 

Inhalte dieses Vortrags:

  • Wovon soll ich mich eigentlich entgiften?
  • Was für Möglichkeiten gibt es, um den Körper von Schadstoffen zu befreien?
  • Welche dieser Möglichkeiten passt zu Dir?
  • Entgiften ohne Hunger

Dieser Vortrag ist Bestandteil der Happy Belly Detox-Reihe. Er kann einzeln oder als Kombi mit folgenden Seminaren gebucht werden:

Samstag, 28.04.18: Detox Teil I - Sanfte Entgiftung durch Darmsanierung

Samstag, 12.05.18: Detox Teil II - Ganzheitliche Entgiftung

 

REFERENTIN: Andrea Kampermann

 

Datum: Samstag, 21.04.18, 18:30-20:30 Uhr

Kosten: 20 Euro (einzeln), 75 Euro (Kombi Vortrag & 1 Seminar), 120 Euro (ganze Happy Belly Detox Reihe)

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-soulfood.de


"Die kraft der berührung" am 22.04.18

Die Kraft der Berührung

Möchtest du erlernen, wie du mit achtsamen und liebevollen Berührungen andere Menschen in eine vollkommene Entspannung führen kannst? Und vor allem möchtest du es selbst erfahren? Dann komm' doch zu uns ins Happy Belly und wir zeigen dir wie.

Mit einer sanften Stärke und gezielten Griffen bringst du den Körper deines Partners in Bewegung und mit Geduld und Hingabe schaffst du Vertrauen, um loszulassen. 

Nach einer kurzen Einleitung und Meditation werdet ihr abwechselnd angeleitet.
Ihr findet euch zu zweit zusammen oder meldet euch gleich mit FreundIn oder PartnerIn an.
 
Kursleiterin: Alexandra
Termin: Sonntag, 22.04.18, 14-16 Uhr
Kosten: 40 €
 
Mindestteilnehmer: 6 Personen
Anmeldung bitte unter info@happy-belly-yoga.de
 

HAPPY BELLY DETOX - TEIL I

Sanfte Entgiftung durch Darmsanierung am Sa, 28.04.18

Stress bedingt Darmerkrankungen wie Leaky Gut Syndrom (löchriger Darm), Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Gastritis/Gastoenteritis.

 

Da der Darm die Größe eines Fußballfeldes hat, kann man sehr gut nachvollziehen, was für einen enormen Einfluss der Darm auf unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht hat.

 

Erlerne in diesem Seminar, wie Du Deinen Körper auf sanfte Art entgiften kannst.

 

Du erhältst ganz genaue Anleitungen und Rezepte für eine Darmsanierung, bei der Du nicht hungern musst.

 

Dieses Seminar ist Bestandteil der Happy Belly Detox-Reihe. Es kann einzeln oder als Kombi mit folgenden Angeboten gebucht werden:

Samstag, 21.04.18: Vortrag "Detox - Tipps & Tricks zum Entgiften"

Samstag, 12.05.18: Detox Teil II - Ganzheitliche Entgiftung

 

REFERENTIN: Andrea Kampermann

 

Datum: Samstag, 28.04.18, 12:15-16:15 Uhr

Kosten: 60 Euro (einzeln), 75 Euro (Kombi Vortrag & 1 Seminar), 120 Euro (ganze Happy Belly Detox Reihe)

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-soulfood.de


HAPPY BELLY DETOX - TEIL II

Ganzheitliche Entgiftung - Körper, Geist & Seele am Sa, 12.05.18

Hast Du sehr viel zu tun? Kommst Du schwer zur Ruhe, weil Deine Gedanken ständig kreisen? Vielleicht sehnst Du Dich nach einer Oase, in der Du Kraft tanken und Dich erholen kannst.

 

Dieses Seminar bietet Dir einen Raum, um Deine Batterien wieder auf zutanken und Gedanken, Erlebnisse und Gefühle, die Dich beschweren, loszulassen.

Du bringst Körper, Geist und Emotionen wieder ins Gleichgewicht und löst Dich von Dingen und festen Strukturen, die Du nichtt brauchst.

 

Dieses Seminar ist Bestandteil der Happy Belly Detox-Reihe. Es kann einzeln oder als Kombi mit folgenden Angeboten gebucht werden:

Samstag, 21.04.18: Vortrag "Detox - Tipps & Tricks zum Entgiften"

Samstag, 28.04.18: Detox Teil I - Sanfte Entgiftung durch Darmsanierung

 

REFERENTIN: Andrea Kampermann

 

Datum: Samstag, 12.05.18, 12:15-16:15 Uhr

 

Kosten: 60 Euro (einzeln), 75 Euro (Kombi Vortrag & 1 Seminar), 120 Euro (ganze Happy Belly Detox Reihe)

 

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-soulfood.de


Vortrag  "schilddrüse im gleichgewicht" am Sa, 19.05.18

Schilddrüsenunter- & Schilddrüsenüberfunktion mit natürlichen Mitteln behandeln

Hashimoto, Hyperthyreose und Hypothyreose sind häufig diagnostizierte Erkrankungen, deren gängige Behandlung die Einnahme von Hormonpräparaten ist.

 

Was gibt es aber für natürliche Wege, Deine Schilddrüsenhormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen?

Mit Ernährung und speziellen Yogaübungen kannst Du ebenfalls zu einer Gesundung und einem Ausgleich Deines Hormonsystems beitragen.

 

Inhalte dieses Vortrags:

 

  • Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion und Hashimoto
  • Yogaübungen für hormonelles Gleichgewicht und eie Anregung der Funktionsfähigkeit Deiner Schilddrüse (je nach Diagnose)
  • Atemübungen und Übungen aus dem Stressmanagement

REFERENTIN: Andrea Kampermann

 

Datum: Samstag, 19.05.18, 18:30-20:30 Uhr

 

Kosten: 20 Euro

 

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-soulfood.de


workshop "Natürlich schwanger" am So, 03.06.18

Yoga, Meditation, Stressmanagement und Ernährung bei Kinderwunsch

Ein Workshop spezielle für Frauen mit Kinderwunsch.

Du lernst spezielle Yogaübungen aus dem Moon Yoga, die die Funktion Deines Hormonsystems unterstützen und gezielt Deine Hormondrüsen durchbluten und mit Nährstoffen versorgen.

Meditation und weitere hilfreiche Anleitungen aus dem Stressmanagement und der Min-Body-Medizin hefen Dir auch im Alltag Ruhe zu finden und zu bewahren.

Wir sprechen über "Fertility Food", geeignete und ungeeignete Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmöglichkeiten.

Darmgesundheit und Entgiftung sind weitere Themen dieses Workshops.

 

KURSLEITERIN: Andrea Kampermann

 

TERMIN: Sonntag, 03.06.18 11:00 bis 16:00 Uhr

 

KOSTEN: 85 Euro

 

ANMELDUNG: Bitte per Email an Andrea (info@happy-belly-soulfood.de)


Workshop "Endometriose - food for body & soul" am Sonntag, 24.06.18

Endometriose - Yoga, Meditation, Stressmanagement und Ernährung zur Eindämmung von Gewebswachstum, Immunstärkung & Schmerzlinderung

Erlerne in diesem Workshop spezielle Übungen aus dem Moon Yoga, die Dir helfen den Bauchraum, Rücken und Unterleib zu entspannen, Verklebungen zu lösen und infolge dessen Schmerzen zu lindern.

Du erhältst Übungsfolgen für schmerzhafte und schmerzfreie Zeiten, Meditationsanleitungen und Übungen, um Deine Stressresistenz zu stärken.

Außerdem viele Informationen über eine passende Ernährung bei Endometriose und Nahrungsergänzung, die zusätzlich helfen kann.

 

KURSLEITERIN: Andrea Kampermann

 

TERMIN: Sonntag, 24.06.2018, 11:00 bis 16:00 Uhr

 

KOSTEN: 85 Euro

 

ANMELDUNG: Bitte per Email an Andrea (info@happy-belly-soulfood.de)

 


neu: yoga "Toddler & me" - für eltern mit krabbelkindern!

Toddler & Me Yoga

 

Wenn dein Kind krabbelt und somit aus dem Baby& Me Kurs herausgewachsen ist, gibt es kaum eine Möglichkeit für dich als Mutter in Begleitung deines Kindes auf die Yogamatte zu kommen. Deshalb starten wir mit Toddler & Me ein Pilotprojekt für Mütter mit Krabbelbaby. Die Idee ist es, dass die Kleinen miteinander spielen und sich frei im Raum bewegen können, während du mit den anderen Müttern Yoga praktizierst. Wenn die Kleinen miteinander in Interaktion treten, kann es natürlich auch mal wild und laut werden, vielleicht krabbelt das ein oder andere Kind auch mal über deine Yogamatte. Der Kurs gestaltet sich als ein großes Miteinander, wo wir gemeinsam die Stunde gestalten und das Konzept weiter entwickeln. 

 

Immer Mo, 14:45-16:00 Uhr

 

Wir freuen uns auf Euch!


baby signal-kurse

"Bei babySignal lernen Erwachsene sogenannte Babyzeichen. Wir zeigen die echten Gebärden aus der Deutschen Gebärdensprache.
Warum? Durch die Gebärden erhältst Du frühe Einblicke in die Erlebniswelt Deines Kindes. Dein Kind erkennt, dass es mit Babygebärden ausdrücken kann, was es sieht, hört, erlebt und haben möchte – und dass es damit verstanden wird. Dinge und Personen können benannt werden, Bedürfnisse und Gefühle können mitgeteilt werden. babySignal unterstützt das frühe Verständigen und das Verstehen. Durch babySignal intensivierst Du den Kontakt zu Deinem Baby."

 

 

 

Mehr Infos zum babySignal Kurs gibt es hier...


Zwischen Hacker- und Donnersbergerbrücke zentral im Westend

Happy Belly München (bisheriges LebensReich)

 

Andrea Kampermann

Mail: info@happy-belly-muenchen.de

 

1. OG im Rückgebäude

Fäustlestr. 5

80339 München

 

Du erreichst die Fäustlestraße 5 sehr gut mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln:

 

 

 

Tram 18,  19 bis Schrenkstraße (dann 3 Min. zu Fuß)

 

alle S-Bahn-Linien bis Donnersbergerbrücke (dann 10 Min. zu Fuß)

 

U5 bis Schwanthalerhöhe (dann 8 Min. zu Fuß)

 

 

 

 

 

Bei Anfahrt mit dem PKW hast Du die Möglichkeit auf öffentlichen Parkplätzen im Parkscheingebiet (1 Euro/Stunde) oder in folgenden Parkhäusern zu parken:

 

 

 

-Besucherparkhaus Grasserstr. 9 (2 Euro/Stunde)

- Parkhaus und CarPark Cristal in der Schwanthalerstraße